红豆陈皮里面的功效和作用

是豆科相思子属的一种有毒植物，广泛分布于热带地区，陈皮是一种常见的中草药，两者结合具有很广泛的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

抗氧化

红豆含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和E，有助于抵抗自由基，延缓衰老；陈皮里面也含有一定的抗衰老的成分，所以两者结合具有抗氧化抗衰老的功效和作用。

红豆富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动；陈皮里面含有的挥发油对肠胃有一定的刺激作用，两者结合能够促进肠胃蠕动，具有促消化的功效和作用。

红豆中的钾元素有助于降低血压；陈皮里面含有的成分能够很好的达到降血脂的功效，所以红豆陈皮煮水能够有降血压血脂的功效和作用。

陈皮辛散通温，能够行气宽中；红豆具有一定的健脾开胃的功效，所以两者一起具有健脾开胃的功效和作用。

红豆中富含叶酸，陈皮可以帮助红豆更有效的促进乳汁分泌，对于孕妇和需要哺乳孩子的人都有很好的作用。

红豆可以帮助减少脂肪囤积，并排除体内多余水分；陈皮里面含有挥发油对肠胃有刺激作用，能促进肠胃濡动，两者结合能够具有减肥的功效和作用。

综上所述，红豆陈皮煮水喝具有抗氧化，促消化，降血压血脂，健脾开胃，促进乳汁分泌，减肥等功效和作用，很是适合日常的时候饮用，但是不适所有人都适合的，大家在日常饮用的时候可以结合自己的身体情况进行饮用。