茶叶是世界的三大饮料之一，他不仅有着悠久的历史还对有很多好处。喝茶是一门艺术，但是喝茶要有规律，茶叶有很多好处，喝茶可以提神醒脑，缓解疲劳等等，并且茶中含有很多营养。但是泡茶时要注意以前几点，千万不能弄巧成拙。 很多爱喝茶的人士总会收藏一两套茶具，但是在普通老百姓家中，一般大都用杯子泡茶，并且一些老年人喜欢用保温杯泡茶。这种做法是错的。因为保温杯的会导致茶水温度太高，使茶中的有益成分流失，还会有苦味，不仅失去了好味道，好失去了喝茶的原始意义。 很多人为了喝茶而烧水，其实刚烧开的水是不能泡茶的，因为高温不仅会使茶叶的香味消失，还会导致茶的品种发生转变，同时还使得茶变得没有味道。 泡茶时间不能长，时间一长容易引起化学反应，不仅茶叶变质，茶水变苦，发生的化学反应还会生成有害物质危害健康。所以泡的时间过久的茶水最好不要饮用。